খবর২৪ঘন্টা নিউজ ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের এসময় অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন ঠাণ্ডা কাশিতে। তবে এখন করোনার জন্য সাধারণ ঠাণ্ডা কাশিতেই বাড়ছে আতঙ্ক। তবে আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন থাকতে হবে। জানেন কি? সাধারণ ঠাণ্ডা কাশি ঘরোয়াভাবেই সমাধান করা যায়?
প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে খুব সহজেই ঠাণ্ডা কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। বানিয়ে নিন ঘরোয়া সিরাপ। বড়দের পাশাপাশি ছোটরাও এই সিরাপ খেতে পারবে। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন-
ঠাণ্ডা সারাতে
ঠাণ্ডা সারাতে এক গ্লাস পানি ১ চা চামচ জিরা, ১ চা চামচ গুড় এবং কয়েকটি কালো গোলমরিচ দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার এটি দিনে দুই থেকে তিনবার পান করুন। মুহূর্তেই এটি আপনার ঠাণ্ডা সারিয়ে তুলবে। শিশুরাও খেতে পারবে এই পানীয়টি। সেক্ষেত্রে চাইলে স্বাদ বাড়াতে মধু মিশিয়ে নিতে পারেন।
কাশির সিরাপ
তাৎক্ষণিক কাশির অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে বানিয়ে নিন ঘরোয়া সিরাপ। এজন্য এক গ্লাস গরম পানিতে ১ চা চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ মধু এবং সামান্য দারুচিনি গুঁড়া মিশিয়ে নিন। এবার এটি দিনে দুইবার পান করুন।
খবর২৪ঘন্টা/বিআ
