আমরা যা খাই, তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক খাবার খেলে যেমন স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তেমনই নিয়ম না মেনে ভুল খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায়। আমাদের আজকের এই বিস্তারিত..
লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিশ্চয়ই প্রশ্ন থাকতে পারে আঁশযুক্ত মাংস কোনগুলো? গরু, খাসি, উট, হাঁস ইত্যাদির মাংসকে আশযুক্ত মাংস বলা হয়ে থাকে। এই মাংসগুলো রান্নার ক্ষেত্রে প্রধান সমস্যা হয়, এগুলো ঠিকমতো সিদ্ধ
লাইফস্টাইল ডেস্ক: অনেকেই ধারণা বয়স হয়েছে তাই হয়ে তো চুল সাদা হচ্ছে বা পাকছে। সেই ধারণাকে ভুল বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রাজিলের একদল গবেষক। তারা বলছেন, শুধু বয়সের কারণে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্মার্টফোনের ব্যবহার এখন এতই বেশি যে আপনি হয়তো এই লেখাটিও পড়ছেন স্মার্টফোনের স্ক্রিনে! পুরো একটি দিন তো দূরে থাক, কয়েক ঘণ্টাও এখন স্মার্টফোন ছাড়া কল্পনা করা যায় না।
খবর২৪ঘন্টা নিউজ ডেস্ক: নানারকম অসুখ থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় প্রোটিনের পাশাপাশি ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলসমৃদ্ধ খাবারও রাখতে হবে। আর এসব উপকারী উপাদানগুলো পাওয়া যাবে সবজিতে। তাই মাছ-মাংসের পাশাপাশি
চেয়ারম্যানঃ নজরুল ইসলাম জুলু
