খবর২৪ঘণ্টা.কম, ডেস্ক: মরণ রোগের তালিকায় সর্বপ্রথম যে নামটি মাথায় আসে তা হল ক্যান্সার৷ হেল্থ এক্সপার্টদের মতে, জেনেটিক কারণে ক্যান্সার হতে পারে৷ বংশানুক্রমে ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যাক্তিদের থেকে এই রোগ সুস্থ মানুষের দেহে দানা বাধতে পারে৷ তবে একটু সচেতন হলেই ক্যান্সারের মত রোগকে প্রতিহত করা যায়৷ সেজন্য কিছু বিষয়ের উপর নজর রাখতে হবে৷ ডঃ প্রমোদ কুমার জুলকা, সিনিয়র ডিরেক্টর (ওকোলজি ডেভিস সেন্টার, ম্যাক্স সুপার স্প্যানিশ হাসপাতাল) তাঁর এক বক্তব্যে বলেন, ক্যান্সারের জন্য যদিও অনেক কারণ দায়ী যেগুলো ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়৷ তার মধ্যে থাকছে খাদ্যভ্যাস, লাইফস্টাইল, শারীরিক কার্যকলাপের অভাবও এর অন্যতম কারণ৷

উত্তরাধীকার সূত্রে পাওয়া ক্যান্সারের ধরন গুলি হল-

এক গবেষণা থেকে এই তথ্য উঠে এসেছে, উত্তরাধীকার সূত্রে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য অনেক কারণ থাকতে পারে৷ ব্রেস্ট ক্যান্সার, প্রসেস্ট ক্যান্সার, ওভারিয়ান ক্যান্সার, কলোরেক্টাল ক্যান্সার এগুলো ছাড়াও আরও কিছু ধরণের ক্যান্সার আছে যা নতুন প্রজন্মের উপর প্রভাব ফেলতে পারে৷ দেহে কিছু অস্বাভাবিক কোষের উপস্থিতি ক্যান্সারের রিস্ক বাড়াতে পারে৷ যা বাবা-মায়ের থেকে সন্তানদের মধ্যে আসতে পারে৷ যদি স্পার্ম সেলের জিন ক্যান্সার এফেক্টেড হয় তবে সন্তানের দেহে মধ্যে ক্যান্সারের প্রবণতাকে বাড়িয়ে তোলে৷ এই জিনগুলিকে উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া ক্যান্সারের জিন বলা হয়৷

উত্তরাধীকার সূত্রে পাওয়া ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায়গুলি হল-

রেগুলার চেক আপ-ডক্টরদের মত অনুযায়ী, খুব কম বয়সেও ক্যান্সার হতে পারে৷ রেগুলার চেক আপ অনেকটা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়৷ রেগুলার চেক আপের ফলে ক্যান্সার প্রথম স্টেজেই ধরা পড়ার চান্স থাকে৷ ফলে দ্রুত চিকিৎসা এবং সেরে ওঠার সম্ভাবনা থাকে৷ যদি পরিবারে কেউ ক্যান্সারের আক্রান্ত হন তবে ছয় মাস অন্তর একবার চেক-আপ করানোর প্রয়োজন রয়েছে৷

লাইফ স্টাইল পরিবর্তন–

শরীরচর্চা ভীষণ জরুরি৷ লবনযুক্ত খাবার, জাঙ্ক ফুড সম্পূর্ণভাবে বর্জন করাই শ্রেয়৷ এক্ষেত্রে, নিজের ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখাটাও জরুরি৷ এই ধরনের কিছু নিয়ম মেনে চললেই ক্যান্সারকে অনেকাংশে প্রতিরোধ করা সম্ভব৷
সর্তকতা-সবশেষে সর্তকতা৷ সাধারণ মানুষকে এই বিষয়টি সর্ম্পকে সচেতন করে তুলতে হবে৷ সকলের মিলিত প্রচেষ্টার ফলেই দেশ থেকে ক্যান্সারকে দূর করবে৷ তবে, সব ধরনের টিউমার ক্যান্সারাস হয় না৷ অনেক ক্যান্সার আছে যা প্রতিরোধযোগ্য৷ তার জন্য প্রয়োজন সচেতনতা, সঠিক পদক্ষেপ৷

খবর২৪ঘণ্টা.কম/রখ